中秋佳節烤肉，已成為家家戶戶團圓時最常見的休閒活動；不過，營養師提醒，烤肉時也應遵守少油、少鹽、少糖、高纖的「三少一高」均衡飲食原則，並在烤肉前後，減少其他食物攝取，同時增加運動量，才不會造成熱量攝取過多。 《詳全文...》
中秋佳節烤肉，已成為家家戶戶團圓時最常見的休閒活動；不過，營養師提醒，烤肉時也應遵守少油、少鹽、少糖、高纖的「三少一高」均衡飲食原則，並在烤肉前後，減少其他食物攝取，同時增加運動量，才不會造成熱量攝取過多。 《詳全文...》
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中秋烤肉FUN輕鬆 團圓人不圓
中秋佳節烤肉，已成為家家戶戶團圓時最常見的休閒活動；不過，營養師提醒，烤肉時也應遵守少油、少鹽、少糖、高纖的「三少一高」均衡飲食原則，並在烤肉前後，減少其他食物攝取，同時增加運動量，才不會造成熱量攝取過多。 《詳全文...》
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